P
C
F
Vous
Ta journée en quelques secondes
Pèse-toi le matin, puis confirme d'un geste les repas de ton plan. Tu as mangé autre chose ? Photographie l'assiette ou scanne un code-barres. C'est une question de secondes, pas un journal à tenir.
Tout le monde peut atteindre son Prime.
Tu te pèses. Tu confirmes les repas que tu as mangés.
Navi lit la tendance, pas la journée.
Tes objectifs suivent, jusqu'à ton Prime.
Et les amis que tu invites te paient chaque mois où ils restent. Comment ça marche
Trois choses, chaque jour
Suis un plan fait pour toi. Regarde-le fonctionner.
Navi
Il apprend ton métabolisme
Les formules devinent. Navi mesure, à partir de ce que tu manges, de ce que disent tes pas et de ce que fait la balance, et se corrige dès le premier mois.
Départ
Semaine 4
Aujourd'hui
Ensemble
Vos objectifs bougent
Ton métabolisme change, les progrès bloquent, la vie s'en mêle. Navi le voit dans la tendance et déplace tes objectifs avec, pour que tu ne restes jamais sur un chiffre qui a cessé de marcher.
La Route vers votre Prime
Toute la route est visible dès le premier jour.
La plupart des applis vous donnent un chiffre et vous laissent avec. Navi vous donne la carte : chaque étape entre aujourd'hui et votre Prime, ce qu'elle demande, et pourquoi c'est elle qui vient ensuite.
Première semaine
Navi observe, rien d'autre
Aucun plan pour l'instant. Navi confronte tes pesées à ce que tu as mangé et en déduit ta vraie maintenance calorique, qu'aucune formule sur internet ne connaît.
Votre première étape
200, dans un sens ou dans l'autre
Un mois à 200 calories de ta maintenance, au-dessus pour une prise, en dessous pour une sèche, selon ce que Navi a choisi pour toi. Petit exprès : c'est l'étape que ta vie n'a pas besoin de remarquer.
Les étapes suivantes
400, puis 600
Uniquement si la précédente fonctionne encore. Navi vérifie chaque semaine et vous le dit dès que ça s'arrête, au lieu de vous laisser insister.
La fin d'un bloc
Le maintien, prévu d'avance
Ton Prime n'est pas un régime. C'est ce qui reste après quelques cycles honnêtes : du muscle pris pendant les prises, du gras enlevé pendant les sèches. Alors chaque sèche a déjà sa remontée tracée sur la route avant de commencer, et personne ne se retrouve en bas à se demander ce qui suit. Avoir un plan clair et simple pour l'après, c'est ce qui fait durer les résultats. Navi l'écrit pour toi.
Prise de masse, sèche, maintien. Dans l'appli, chaque étape s'ouvre et vous dit exactement ce qu'elle fait.
Ce que vous obtenez vraiment
Trois écrans où vous allez passer votre temps. Pas une liste de fonctions : ce pour quoi on ouvre l'appli.
Road to my Prime
Cut · step 2
Still responding. Keep going.
La carte
Votre route, tracée avant de partir
Chaque étape entre aujourd'hui et votre Prime, dans l'ordre, avec la raison qui la place là. Touchez une étape pour voir exactement ce qu'elle demande.
This week
Breakfast
Lunch
Snack
Dinner
Grocery list · 34 items
Produce
Meat & fish
Dairy
La semaine
Choisis les repas que tu aimes, reçois la semaine
Choisis ce que tu as vraiment envie de manger. Navi calibre les quantités de chaque repas flexible pour que la journée tombe sur tes macros, laisse intacts les repas que tu as épinglés, et transforme la semaine en une seule liste de courses rangée par rayon, dimensionnée pour toute la tablée.
New routine
Bench press4 × 8 · 72.5 kg
Incline dumbbell3 × 10 · 26 kg
Cable fly3 × 12 · 15 kg
L'entraînement
Construisez la séance, puis battez-la
Choisissez les exercices sur une carte du corps, enregistrez la routine, et arrivez en sachant le poids et les répétitions à viser. Chaque séance est gardée, donc la prochaine a un chiffre à dépasser.
750 000+aliments et codes-barres à scanner
330+recettes, avec la méthode
+1 300exercices, tous les muscles
10langues, entièrement traduites
Gagnez en utilisant
Vos amis peuvent payer votre abonnement.
Invitez des gens. Quand ils s'abonnent, vous touchez 20% de ce qu'ils paient, chaque mois où ils restent, en argent et pas en crédit. À cinq amis actifs, cela vaut plus que l'abonnement lui-même.
- De l’argent, versé sur votre compte via Stripe
- Chaque mois où ils restent abonnés, pas une seule fois
- À partir de 5 amis actifs, versé après 60 jours
Les récompenses démarrent à partir de 5 parrainages actifs, chacun abonné depuis 60 jours. Des plafonds mensuels et à vie s'appliquent par filleul, et l'application montre exactement où tu en es. Voir les conditions pour le détail complet.
Deux façons d'entrer.
Une seule application, et tout ce qu'elle contient. Que tu le fasses pour toi, ou que tu gères un portefeuille de clients comme coach.
Navi Premium
Toute l'application. Aucune fonction réservée à un niveau supérieur.
- Navi apprend comment TON corps réagit et déplace tes objectifs en conséquence, au lieu de te donner l'estimation d'une formule
- Prépare la semaine à l'avance pour que l'effort quotidien tienne en un geste : te peser, confirmer que tu as mangé
- Des recettes que tu as vraiment envie de manger, avec les quantités calibrées automatiquement sur tes macros
- Épingle les repas que tu manges toujours, laisse Navi ajuster le reste autour
- Une seule liste de courses par semaine, rangée par rayon et dimensionnée pour toute la tablée
- Crée tes propres programmes de musculation et suis la surcharge progressive série par série
- Gagne de l'argent grâce aux amis que tu parraines, chaque mois où ils restent
- Tu as mangé autre chose ? Photographie l'assiette ou scanne un code-barres, et la journée se rééquilibre autour
- Suis la tendance que la balance cache, et garde une photo privée de chaque phase
Pour les coachs sportifs
Navi Pro
Tous vos clients, sur un seul écran.
Les deux formules sont gratuites 14 jours, sans carte bancaire. Ensuite, l'App Store ou Google Play affiche le prix dans votre monnaie avant tout prélèvement, et l'abonnement reste entre vos mains.
Les questions qui viennent en premier
- Que fait Navimum, concrètement ?
- Il calcule ce que tu dépenses réellement, planifie une semaine de repas dans ces chiffres, en fait une seule liste de courses, et déplace les objectifs au rythme de tes pesées. Tu notes un poids chaque matin et tu confirmes d'un geste ce que tu as mangé. Le reste, c'est le travail de Navi.
- Est-ce gratuit ?
- Les 14 premiers jours sont gratuits et ne demandent aucune carte. Ensuite, c'est un abonnement, et le prix est affiché avant l'achat.
- Sur quels téléphones ça marche ?
- iPhone et Android. Vos pas peuvent venir de l'application santé de votre téléphone si vous la connectez, et vous pouvez toujours les saisir à la main.
- Quelle différence entre Premium et Pro ?
- Premium, c'est l'application pour votre propre entraînement, et c'est ce que veut presque tout le monde. Pro s'adresse aux coachs sportifs : tout Premium, plus une liste de clients, pour que les personnes que vous suivez soient à côté de votre propre plan. Pro coûte plus cher, et les deux prix s'affichent dans le store avant que vous choisissiez.
- Et si je pars en vacances, ou que j'arrête un moment ?
- Mets Navi en mode vacances. Ton plan, ton historique et ta position sur la route sont conservés, et tu reprends là plutôt que de tout recommencer. C'est pareil si tu arrêtes simplement de noter un moment : Navi attend, puis relit la tendance à ton retour.
- Et si mon poids, mon travail ou mon entraînement changent ?
- Mets-les à jour quand ils changent et Navi recalcule tes objectifs à partir des nouveaux chiffres. Il est fait pour être corrigé : une nouvelle mesure, un poste de bureau devenu un poste actif, une blessure qui a changé ta semaine. Rien n'est à ressaisir depuis le début.
- Est-ce un avis médical ou diététique ?
- Non. Navimum est un outil général de nutrition et de sport, pas un dispositif médical, et il ne remplace ni un médecin ni un diététicien diplômé.