P
C
F
Ty
Zapisz dzień w kilka sekund
Zważ się rano, potem jednym dotknięciem potwierdź posiłki z planu. Zjadłeś coś innego? Zrób zdjęcie talerza albo zeskanuj kod kreskowy. To sekundy, a nie dzienniczek.
Każdy może osiągnąć swój Prime.
Ważysz się. Potwierdzasz posiłki, które zjadłeś.
Navi czyta trend, nie pojedynczy dzień.
Twoje cele przesuwają się razem z nim, aż do twojego Prime.
A znajomi, których zaprosisz, płacą ci za każdy miesiąc, w którym zostają. Jak to działa
Trzy rzeczy, każdego dnia
Trzymaj się planu zrobionego dla ciebie. Patrz, jak działa.
Navi
Uczy się twojego metabolizmu
Wzory zgadują. Navi mierzy: z tego, co jesz, z tego, co mówią twoje kroki, i z tego, co robi waga, i poprawia się w pierwszym miesiącu.
Start
Tydzień 4
Teraz
Razem
Twoje cele się przesuwają
Metabolizm się zmienia, postęp staje, życie się dzieje. Navi widzi to w trendzie i przesuwa z nim twoje cele, żebyś nigdy nie został na liczbie, która przestała działać.
Droga do twojego Prime
Całą drogę widzisz od pierwszego dnia.
Większość aplikacji podaje ci liczbę i zostawia cię z nią. Navi podaje ci mapę: każdy krok między dzisiaj a twoim Prime, czego każdy z nich wymaga i dlaczego to właśnie ten jest następny.
Pierwszy tydzień
Navi tylko patrzy
Na razie żadnego planu. Navi zestawia twoje ważenia z tym, co zjadłeś, i wylicza twoje prawdziwe zapotrzebowanie na utrzymanie, którego nie zna żaden wzór w internecie.
Twój pierwszy krok
200 w jedną stronę
Miesiąc 200 kalorii od twojego utrzymania, powyżej na masie albo poniżej na redukcji, zależnie od tego, co Navi wybrało dla miejsca, w którym jesteś. Mało, i to celowo: to krok, którego twoje życie nie musi zauważyć.
Kolejne kroki
400, potem 600
Tylko wtedy, gdy poprzedni krok wciąż działa. Navi sprawdza to co tydzień i mówi ci w chwili, w której przestaje, zamiast pozwalać ci mielić dalej.
Koniec bloku
Utrzymanie, zaplanowane z wyprzedzeniem
Twój Prime to nie jedna dieta. To, co zostaje po kilku uczciwych cyklach: mięśnie zbudowane na masach, tłuszcz zdjęty na redukcjach. Dlatego każda redukcja ma powrót w górę narysowany na drodze, zanim w ogóle się zacznie, i nikt nie zostaje na dole z pytaniem, co teraz. Jasny, prosty plan na potem jest tym, co sprawia, że efekty zostają. Navi pisze go za ciebie.
Masa, redukcja, utrzymanie. W aplikacji każdy krok się otwiera i mówi dokładnie, co robi.
Co właściwie dostajesz
Trzy ekrany, na których będziesz żyć. Nie lista funkcji: rzeczy, dla których ludzie otwierają aplikację.
Road to my Prime
Cut · step 2
Still responding. Keep going.
Mapa
Twoja droga, narysowana zanim zaczniesz
Każdy krok między dzisiaj a twoim Prime, po kolei, z powodem, dla którego to właśnie ten jest następny. Dotknij dowolnego kroku, żeby zobaczyć, czego dokładnie wymaga.
This week
Breakfast
Lunch
Snack
Dinner
Grocery list · 34 items
Produce
Meat & fish
Dairy
Tydzień
Wybierz posiłki, które lubisz, dostań tydzień
Wybierz jedzenie, na które naprawdę masz ochotę. Navi dobiera ilości w każdym elastycznym posiłku tak, żeby dzień trafił w twoje makro, zostawia przypięte posiłki dokładnie takie, jak je lubisz, i zamienia tydzień w jedną listę zakupów ułożoną według alejek i przeliczoną na wszystkich przy twoim stole.
New routine
Bench press4 × 8 · 72.5 kg
Incline dumbbell3 × 10 · 26 kg
Cable fly3 × 12 · 15 kg
Trening
Zbuduj trening, a potem go pobij
Wybierz ćwiczenia na mapie ciała, zapisz plan i wejdź na salę, wiedząc, jaki ciężar i ile powtórzeń masz dziś zrobić. Każdy trening zostaje zapisany, więc następny ma liczbę do pobicia.
750 000+produktów i kodów kreskowych do skanowania
330+przepisów, razem z wykonaniem
+1300ćwiczeń, na każdą partię
10języków, w całości
Zarabiaj, kiedy korzystasz
Twoi znajomi mogą opłacać twoją subskrypcję.
Zapraszaj ludzi. Kiedy się zapiszą, zarabiasz 20% tego, co płacą, za każdy miesiąc, w którym zostają, i to gotówką, a nie punktami. Pięciu aktywnych znajomych i jest to warte więcej niż sama subskrypcja.
- Gotówka, wypłacana na twoje konto przez Stripe
- Za każdy miesiąc subskrypcji, nie jednorazowo
- Start od 5 aktywnych znajomych, wypłata po 60 dniach
Nagrody ruszają od 5 aktywnych poleceń, z których każde jest w subskrypcji od 60 dni. Na każde polecenie obowiązują limity miesięczne i całkowite, a aplikacja pokazuje dokładnie, na czym stoisz. Pełne szczegóły znajdziesz w regulaminie.
Dwa sposoby, żeby wejść.
Jedna aplikacja i wszystko, co w niej jest. Niezależnie od tego, czy robisz to dla siebie, czy prowadzisz listę klientów jako trener personalny.
Navi Premium
Cała aplikacja. Żadna funkcja nie jest zamknięta w wyższym poziomie.
- Navi uczy się, jak reaguje TWOJE ciało, i przesuwa twoje cele razem z nim, zamiast podawać ci zgadywankę ze wzoru
- Zaplanuj tydzień z wyprzedzeniem, żeby codzienny wysiłek był jednym dotknięciem: zważ się, potwierdź, że zjadłeś
- Przepisy, na które naprawdę masz ochotę, z ilościami dobranymi automatycznie pod twoje makro
- Przypnij posiłki, które jadasz zawsze, a resztę pozwól Naviemu ułożyć wokół nich
- Jedna lista zakupów na cały tydzień, ułożona według alejek i przeliczona na wszystkich, dla których gotujesz
- Twórz własne plany siłowe i śledź progresję obciążeń seria po serii
- Zarabiaj na znajomych, których polecisz, za każdy miesiąc, w którym zostają
- Zjadłeś coś innego? Zrób zdjęcie talerza albo zeskanuj kod kreskowy, a dzień ułoży się na nowo wokół tego
- Śledź trend, który waga ukrywa, i zachowaj prywatne zdjęcie każdej fazy
Dla trenerów personalnych
Navi Pro
Cała twoja lista klientów na jednym ekranie.
Oba poziomy są darmowe przez 14 dni i nie wymagają karty. Potem App Store albo Google Play pokaże ci cenę w twojej walucie, zanim cokolwiek zostanie pobrane, a subskrypcją zarządzasz sam.
Pytania, które padają najpierw
- Co Navimum właściwie robi?
- Wylicza, ile naprawdę spalasz, planuje tydzień posiłków wewnątrz tych liczb, zamienia to w jedną listę zakupów i przesuwa cele razem z twoimi ważeniami. Ty co rano zapisujesz wagę i jednym dotknięciem potwierdzasz, co zjadłeś. Cała reszta to robota Naviego.
- Czy to jest za darmo?
- Pierwsze 14 dni jest bezpłatne i nie wymaga karty. Potem jest to subskrypcja, a cenę widzisz przed zakupem.
- Na jakich telefonach działa?
- iPhone i Android. Liczbę kroków możesz pobierać z aplikacji zdrowia w telefonie, jeśli ją podłączysz, a zawsze możesz wpisać ją ręcznie.
- Czym różni się Premium od Pro?
- Premium to aplikacja do twoich własnych treningów i tego chce prawie każdy. Pro powstało dla trenerów personalnych: ma wszystko z Premium, a na wierzchu listę klientów, więc osoby, które prowadzisz, są obok twojego własnego planu. Pro kosztuje więcej, a obie ceny widać w sklepie przed wyborem.
- A jeśli wyjadę na wakacje albo przerwę na jakiś czas?
- Przełącz Naviego w tryb wakacyjny. Twój plan, twoja historia i miejsce na drodze zostają zachowane, a ty ruszasz stamtąd, zamiast zaczynać od nowa. Tak samo jest, jeśli po prostu przestaniesz zapisywać: Navi czeka, a potem czyta trend na nowo, kiedy wracasz.
- A jeśli zmieni się moja waga, praca albo trening?
- Zaktualizuj je, kiedy się zmienią, a Navi wyliczy twoje cele od nowa z nowych liczb. Jest zrobione po to, żeby je poprawiać: nowy pomiar, biurowa praca, która stała się aktywna, kontuzja, która zmieniła ci tydzień. Niczego nie trzeba wpisywać od zera.
- Czy to porada medyczna albo dietetyczna?
- Nie. Navimum to ogólne narzędzie do żywienia i treningu, nie wyrób medyczny, i nie zastępuje lekarza ani dyplomowanego dietetyka.