Navimum · Sağlık ve Fitness Uyarısı

Yürürlük tarihi: 2026-09-06 · Son güncelleme: 2026-10-12

Lütfen bu uyarıyı dikkatle okuyun. Kullanım Koşullarının bir parçasıdır. Navimum'u ("Navimum") kullanarak bu uyarıyı kabul etmiş olursunuz.

Navimum bir tıbbi cihaz değildir. Herhangi bir hastalığı veya tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Navimum, yalnızca bilgilendirme ve eğitim amacıyla genel beslenme, fitness ve kişisel takip araçları (makrolar, öğün planları, kilo ve ilerleme takibi, vücut yağı tahminleri, antrenman kaydı) sunar. Tıbbi kullanım için değil, genel sağlıklı yaşam ve fitness için tasarlanmıştır.

2. Tıbbi tavsiye değildir: bir uzmana danışın

Navimum size genel beslenme ve fitness rehberliği sunar: uygulamanın amacı budur. Size sunmadığı şey ise tıbbi tavsiye ya da tıbbi bir duruma yönelik kişiye özel diyetetik veya klinik tavsiyedir. Navimum'daki içerik, hedefler, öneriler ve değerler (kalori ve makro besin hedefleri, vücut yağı yüzdesi tahminleri ve öğün/antrenman planları dahil) genel bilgilerdir; bir teşhis, tedavi veya bakım planı değildir ve yetkin bir sağlık uzmanına danışmanın yerini tutmaz. Bu yetkinliğe sahip olduğunu belirten bir koçla eşleşmediğiniz sürece Navimum'da hiç kimse doktorunuz, diyetisyeniniz veya kayıtlı beslenme uzmanınız olarak hareket etmez.

Herhangi bir diyet, beslenme, takviye veya egzersiz programına başlamadan önce her zaman doktorunuza veya kayıtlı/yetkin bir sağlık uzmanına danışın, özellikle de:

  • hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile kalmaya çalışıyorsanız;
  • yeme bozukluğunuz veya düzensiz yeme davranışınız varsa ya da geçmişte olduysa;
  • diyabet, kalp hastalığı, yüksek/düşük tansiyon, böbrek veya karaciğer rahatsızlığı ya da herhangi bir kronik hastalığınız varsa;
  • diyet veya egzersizden etkilenebilecek ilaçlar kullanıyorsanız;
  • bir yaralanma veya ameliyattan sonra iyileşme sürecindeyseniz; veya
  • başka herhangi bir tıbbi durumunuz veya endişeniz varsa.

Navimum'dan herhangi bir planı uygularken ağrı, baş dönmesi, nefes darlığı veya endişe verici herhangi bir belirti yaşarsanız durun ve tıbbi yardım alın.

3. Sonuç garantisi yoktur

Bireysel sonuçlar değişkenlik gösterir ve kontrolümüz dışındaki etkenlere (genetik, programa bağlılık, sağlık, yaşam tarzı) bağlıdır. Kilo kaybı, kilo alımı, kas kazanımı, vücut yağı değişimi veya herhangi bir sağlık ya da fitness sonucu dahil belirli bir sonucu vaat etmez veya garanti etmeyiz. Kalori ihtiyacı ve vücut yağı yüzdesi gibi tahminler yaklaşık değerlerdir ve sizin için doğru olmayabilir.

4. Tahminler bilgilendirme amaçlıdır

Kalori hedefleri, makro dağılımları, TDEE/BMR değerleri ve vücut yağı yüzdesi değerleri, verdiğiniz bilgilere dayanan algoritmik tahminlerdir. Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, hata içerebilir ve kesin veya tıbben doğrulanmış ölçümler olarak bunlara güvenilmemelidir.

5. Yeme bozuklukları ve iyi oluş açısından güvenlik

Navimum, düzensiz yeme davranışını, aşırı kısıtlamayı veya sağlıksız kilo kontrolünü destekleyen bir araç olarak tasarlanmamıştır ve bu amaçla kullanılmamalıdır. Sayısal hedefler (kalori, kilo, vücut yağı) ulaşmanız gereken hedefler olarak değil, bilgilendirici bir rehber olarak sunulur.

Yemek, beslenme veya beden imajı konusunda zorlanıyorsanız lütfen destek isteyin. Bir sağlık uzmanıyla veya uzman bir kuruluşla iletişime geçebilirsiniz, örneğin:

  • Birleşik Krallık: Beat · https://www.beateatingdisorders.org.uk
  • ABD: NEDA / ulusal kaynaklar · https://www.nationaleatingdisorders.org
  • Diğer ülkeler: sizi ulusal yeme bozukluğu destek hizmetlerine yönlendirebilecek doktorunuzla veya yerel sağlık hizmetinizle iletişime geçin.
  • Acil bir durumda yerel acil durum numaranızı arayın.

6. Koçluk (B2B)

Navimum sizi gerçek bir koç veya antrenörle buluşturduğunda, o koç, o sıfatla hareket eden ve bunu açıkça belirten düzenlemeye tabi bir sağlık uzmanı olmadıkça, tıbbi bakım değil, fitness/beslenme koçluğu sunar. Koçluk tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.

7. Girdiğiniz sağlık ve fitness verileri

Navimum günlük adım sayınızı telefonunuzun sağlık deposundan (iPhone'da Sağlık uygulaması, Android'de Health Connect) yalnızca bağlantı kurup izin verirseniz okuyabilir. Orada başka hiçbir şey okumaz. Bu erişim salt okunurdur: Navimum sağlık deponuza asla yazmaz ve izni telefonunuzun ayarlarından istediğiniz zaman geri çekebilirsiniz. Vücudunuz ve etkinliğiniz hakkında tuttuğu diğer her şey kendi girdiğiniz bilgilerdir ve girdiğiniz bir değer, telefonunuzdan okunan bir değere her zaman önceliklidir. Bu veriler yalnızca takip özelliklerini beslemek için kullanılır ve tıbbi amaçlarla izlenmez. Navimum tıbbi izleme, uyarı veya acil durum hizmeti sunmaz.

8. Sorumluluğunuz

Navimum'u kendi riskinizle kullanırsınız ve kendi sağlık kararlarınızdan siz sorumlusunuz. Yasanın izin verdiği azami ölçüde Navimum, Kullanım Koşullarında belirtilen sınırlamalara ve hariç tutulamayan haklara tabi olarak, Hizmete güvenilmesinden doğan her türlü kayıp veya yaralanmaya ilişkin sorumluluğu reddeder. Buradaki hiçbir hüküm, ihmalden kaynaklanan ölüm veya kişisel yaralanmaya ilişkin sorumluluğu ya da yasa gereği hariç tutulamayan diğer herhangi bir sorumluluğu hariç tutmaz.

9. İletişim

support@navimum.com · Navimum Limited, 128 City Road, London, EC1V 2NX.

Bu uyarı hukuki veya tıbbi tavsiye değildir ve bir doktorla konuşmanın yerini tutmaz. Tıbbi cihaz sınıflandırması, sağlık beyanlarının dayanakları ve yeme bozukluklarına ilişkin özen yükümlülüğü henüz yetkin bir hukukçu ve bir klinik danışman tarafından incelenmemiştir.